Alles rund um dein Wohlbefinden

Ernährungsberatung

empower yourself.

Fett runter - Muskeln rauf

Coaching Ansatz:

Ich lege grossen Wert auf realistische und nachhaltige Fitness- und Ernährungsansätze, die dich dabei unterstützen Unsicherheiten zu überwinden und dich selbst wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen.

Enttabuisieren weiblicher Gesundheitsthemen
Function over Fluff
Selbstoptimierung
Empowerment

Deine Ziele:

Ernährung und Sport in Balance bringen
Einfache, sofort umsetzbare Lösungen
Mentales Wohlbefinden
Stress-Management
Gewichtsabnahme
Fakten statt Mythen

Anmeldung und mehr Infos hier

Inbody

Die neue Form der Körperanalyse

InBody- Analyse

Der erste Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness

Mit der hochwertigen Körperanalysewaage von InBody ermitteln wir deine Körperzusammensetzung. Die Messwerte geben Aufschluss über:

das prozentuale Körperfett
die segmentale Muskelmasse
das intra- und extrazelluläre Wasser
den Phasenwinkel
den viszeralen Fettbereich (Organfett)

Mit der Analyse der gewonnenen Daten bestimmen wir den Gesundheitszustand deiner Zellen sowie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Somit können wir dich auf dem Weg zu einer gesunden Körperzusammensetzung optimal beraten und begleiten.